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如　皋　民　谣　话　长　寿

严循东　2006年6月7日

糁儿粥，米打底，

喝了能活九十几。

大麦青，元麦黄，

多吃杂粮人长寿。

萝卜干，咯嘣脆，

吃了能活一百岁。

冬吃萝卜夏吃姜，

省得医生开药方。

多吃萝卜多喝茶，

气得大夫满街爬。

萝卜进城，药店关门，

萝卜一煨，气煞名医。

盆景绿，花儿香，

美化环境心花放。

小河青，碧水淌，

全家和睦多健康。

 　“糁儿粥”指玉米糁糊糊，“米打底”指玉米糁糊糊里参杂的大米。

如皋人爱吃萝卜，如皋萝卜的特点是皮薄、肉嫩、多汁、味甜不辣，木质素少，嚼而无渣，以嫩、脆、甜享誉四方。